春天去哪儿了?我州本周最高温度或将达到30℃

2018-03-13 11:33  来源:凉山日报全媒体  责任编辑:杨童旖

 凉山新闻网讯 本周我州天气无明显变化。总的来说,前期天气晴好,东北部天气主要以多云、多云间晴为主,西南地区以晴间多云为主。17-19日期间,会受到一次冷空气的影响。本周最高温度或将达到30℃。

 

18-19日,西昌受冷空气影响,温度略有下降。但是由于降幅不大,人们的体感也不会太明显。

 

虽然气温逐渐升高,但“春捂”之道不得不重视,市民最好不要过早脱去衣物,以免受寒。

 

不“捂”不行,“捂过头”了同样也不行。穿得太多易出汗,体内潮湿,反而容易感冒。加上热邪外攻,会出现鼻腔、牙龈出血等情况。

 

市民迎着和煦的阳光晨练。本报记者 钟玉成 摄

市民迎着和煦的阳光晨练。 记者 钟玉成 摄

 

上周7日,气温来了一次“小跳水”。有市民戏称,一天之间经历了从衬衫到羽绒服的巨大变化,让人有些措手不及。不过第二天,气温迅速回升,仿佛像是老天闹了一点小脾气,和大家开了个玩笑。

 

之后西昌天气一直晴好,当下正值开春之际,桃花盛开得灿烂。本周,西昌天气无明显变化。未来一周,市民都会被包裹在晴好天气之中,好景、好花都不会被破坏。

 

17-19日有小降温

但人体感受不明显


12日上午,记者从凉山州气象局气象台获悉,本周我州天气无明显变化。总的来说,前期天气晴好,东北部天气主要以多云、多云间晴为主,西南地区以晴间多云为主。

 

17-19日期间,我州会受到一次冷空气的影响,东北部主要以多云间阴为主,局部地区有小雨,平均气温大概下降5—7℃,西南地区则是以多云间晴为主,温度略微下降。

 

西昌地区总体来说以晴间多云为主。18-19日,受冷空气影响,温度略有下降。但是由于降幅不大,人们的体感也不会太明显。

 

今年春天,西昌总体气温与历史同期相比偏高。根据预测,近日气温会呈现一个逐渐上升的趋势。

 

未来一周,最高温度或将达到30℃。州气象台提醒市民,进入春夏季节,强对流天气较为频繁,局部地区或将出现雷暴天气。我州中部、西部、南部地区,由于近日雨量较少,气候干燥,要特别注意森林火险的预防。

 

“春捂”不可不重视

但也不能“捂过头”


冬去春来,寒气渐退。一开春,无论是精神还是身体,人们都已从冬眠模式逐渐舒醒。尽管现在气温还在逐渐上升,但午间很多在户外的人已感觉有些偏热。不过现在还在“春捂”阶段,市民不要过早脱去暖和的衣物,避免活跃的病菌入侵你的身体。

 

所谓“春捂”,就是说在开春季节,人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际,这一阶段不能急于一下子脱掉衣物,而应一件一件地慢慢脱,并根据不同体质,因人而异。

 

从古至今,中国人都十分重视“春捂”的养生之道。民间常常流传“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”“吃了端午粽,再把棉衣送”的俗语。因此,“春捂”这种民间传统习惯不可不重视。

 

而且在西昌早晚温差本来就比较大,尽管中午有的市民会大呼“好热啊”,但是到了夜间一阵阵冷风吹来,仍然有点小冬天的味道。

 

“春捂”的重点是头颈与双脚,因为寒气大都由下而上入侵。许多爱美女性早早换上轻薄的裙装或露脚踝的七分裤,裸露的脚趾、踝关节、膝关节受冻,很容易下肢酸胀、沉重、关节僵直、走路酸痛,严重的还可致关节病、心血管疾病和各种妇科病。因此,春捂时要做好双脚和腿部保暖,常用热水烫脚,睡觉时下半身盖厚一点。

 

当然,也不能“捂”得太过头了,毕竟春季和冬季始终不一样,这一点带娃的老年人尤其应注意。近期,就有不少婴幼儿因“春捂”过度而感冒发烧,甚至危及生命。

 

如何把握“春捂”的尺度呢?养生专家表示,春季可能会出现“春寒”或是“暖春”,对于前者,当然要注意保暖,恪守“春捂”之道;对于后者,当连续几天最高气温在20℃以上,这时就不能再捂了,如果穿得太多,就会超过身体的耐热限度,体温调节中枢变得无法适应。包得太多易出汗,体内潮湿,反而容易感冒。加上热邪外攻,会出现鼻腔、牙龈出血等情况。

 

所以春天,大家既要防寒,也要抑制“捂过头”,根据天气变化及时增减衣物。 (记者 孙文婧)